Многофункционален спортен комплекс „Васил Левски” гр. Ботевград обогатява своята дейност, като сформира нови групи с различен предмет на дейност – тренировъчни занимания по класическа борба за деца и функционален фитнес за жени.
 
От скоро в тренировъчния комплекс има нов треньор по борба, който ще ръководи  новосформираните групи – 25-годишният Николай Недков. Ботевградчанинът е възпитаник на НСА „Васил Левски”, педагогически профил. Занимавал се е с класическа борба, от 3 години води занимания по функционален фитнес в София.
 
Заниманията по класическа борба за деца са предназначени за подрастващи на възраст от 8 до 13 години. Към момента вече са сформирани две групи, които провеждат тренировки 3 пъти седмично – понеделник, сряда и петък от 16:30ч. (графикът подлежи на промяна, в зависимост от бройката на децата)
Целта на заниманията е децата да развиват общофизическите им функционални качества и добро физическо развитие. Идеята е в тренировъчния процес  да се намали тенденцията на обездвижване и затлъстяване при подрастващите.
 
Втората група, която предстои да бъде сформирана, е за представителите на нежния пол. Николай Недков ще ръководи заниманията по функционален фитнес - групови кондиционни тренировки за момичета и жени над 16-годишна възраст. По време на тренировките дамите ще правят упражнения с висока интензивност за цяло тяло. Освен основните упражнения със собствено тегло, жените ще извършват и упражнения с тежести в зависимост от степента на натоварване. Интензивността им ще бъде съобразена с етапа на подготовка на всяка от записалите се. Целта на тези занимания, освен извайването на една красива фигура, за каквато всяка жена мечтае, е и изграждане на една добра двигателна култура.
 
Продължителността на тренировките е в рамките на 1 астрономически час, до час и половина.
 
В момента тренировъчната зала в спортния комплекс предлага много добри условия – тепихът е в много добро състояние, залата е отоплена, разполага със съблекални с топла вода.
 
 „Грешката на хората е, че нямат ясна представа за понятието „фитнес”. В основната подготовка на индивида влизат упражнения с тежести, но фитнесът има и други направление – бодибилдингът”, заяви Николай Недков.
 
Записванията стават на място в спортния комплекс или на телефони: 0883 494 629 и 0897 864 237.


Източник: balkanec.bg