Продължаващите трети месец екстремни горещини се отразяват сериозно върху здравето на хората, особено тези със сърдечно-съдови и неврологични заболявания. Специалисти в областта на кардиологията, неврологията, съдовата хирургия и психиатрията дават съвети за по-лесно справяне с високите температури.

Проф. Арман Постаджиян, кардиолог от УМБАЛ „Св. Анна“, подчертава, че пациентите със сърдечна недостатъчност и други кардиологични проблеми са изложени на значителен риск в такива условия. Лекарят съветва възрастните да избягват излизане в най-горещите часове и да носят светли, свободни дрехи и шапки.

Младите хора, особено мъжете, също са изложени на риск. Те по-често пренебрегват лечението си, което може да доведе до внезапни сърдечни инциденти, предупреждава проф. Постаджиян.

Дехидратацията и прегряването също водят до проблеми като понижено кръвно налягане, аритмии и усилен сърдечен пулс. За здравите хора, основният съвет е да приемат повече вода. Солени и подсладени напитки са препоръчителни за младите жени с ниско кръвно, но това не важи за пациенти с диабет или сърдечни заболявания.

Доц. Росен Калпачки, невролог от „Св. Анна“, обръща внимание на факта, че високите температури увеличават риска от инсулти. Горещините водят до обезводняване, което сгъстява кръвта и улеснява образуването на тромби – основен фактор за мозъчни инсулти. Доц. Калпачки съветва да се ограничи консумацията на алкохол в жегите, тъй като тя увеличава риска от кръвоизливи.

Съдовият хирург д-р Светозар Марангозов обяснява, че горещините често предизвикват отоци в краката – т.нар. „оловни крака“. Проблемът се задълбочава при хора със съдови патологии. Затова е важно да се осигури движение и да се пият поне два литра вода дневно.

Психиатърът д-р Йоанна Маринова от ВМА предупреждава, че продължителните горещини водят до обща отпадналост, раздразнителност и тревожност дори при здрави хора. За да се поддържа психичното здраве, тя препоръчва избягване на стреса, балансирана диета и редовен сън.

Съветите на лекарите са ясни – стойте на сянка, хидратирайте се редовно и избягвайте продължителни престои на слънце в най-горещите часове.

Източник: balkanec.bg