Сряда, 27 Ноември 2024, 08:52
Етрополе

Десет правила за отказване от тютюнопушенето

31 Май 2012, 16:03
(0) (0)
Етрополе - Новини
Прочетена: 4513 0


С тематично табло по повод 31 май - Световен ден против тютюнопушенето, учениците от СОУ ”Хр.Ясенов” Етрополе, изразиха своята позиция по този глобално обсъждан проблем. Интерес предизвикаха 10-те стъпки за отказване от вредния навик. Ето кои са те:
1. Обозначете дата и направете всичко възможно да я спазите.
2. Разсейте се от мисълта за тютюнопушене, ангажирайте съзнанието си с различни дейности.
3. Изхвърлете всички цигари и запалки от дома си.
4. Избягвайте местата,  на които ходите,  за да пушите.
5. Награждавайте се за проявената макар и малко воля.
6. Изберете си екип от приятели за подкрепа.
7. Почивайте си по-често, за да не се  чувствате стресирани и да посегнете към цигарите.
8. Променете храненето си.
9. Изберете добавки,  ако се налага допълнително да си помогнете.
10. Придържайте се стриктно към съветите.

Източник: balkanec.bg

Новините
днес(1) Новините
вчера(19)

Последвайте ни във Facebook

Balkanec.bg

Обяви

виж всички
виж всички

Анкета » коментари (1)

Как оценявате предложението за увеличаване на местните данъци?

резултати

Анкета » коментари (1)

Как оценявате предложението за увеличаване на местните данъци?

отговори
Подкрепям увеличението – необходимо е за поддръжка и развитие на общината. (10)
70% Complete
Не подкрепям – смятам, че данъците са достатъчно високи. (96)
70% Complete
Разбирам мотивите, но очаквам повече прозрачност и ефективност при разходите. (17)
70% Complete
Искам алтернативно решение (3)
70% Complete